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9396キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9396キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9396キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
234.9枚分 | 4698.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
72.3個分 | 3615.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
40.9個分 | 4090.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.5袋分 | 1710.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
33.6枚分 | 1680.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
187.9個分 | 1879.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
187.9枚分 | 1879.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
939.6本分 | 1879.2g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
626.4個分 | 2505.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.2人前分 | 5760.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.4人前分 | 3306.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
25.4個分 | 5080.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.3個分 | 6260.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.3個分 | 6260.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
25.4人前分 | 3048.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.4人前分 | 2568.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
29.4枚分 | 3528.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
42.7個分 | 2562.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
58.7個分 | 4696.0g | |
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