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9378キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9378キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9378キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9378キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
234.5枚分 4690.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
72.1個分 3605.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
40.8個分 4080.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.4袋分 1704.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.5枚分 1675.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
187.6個分 1876.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
187.6枚分 1876.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
937.8本分 1875.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
625.2個分 2500.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.1人前分 5730.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.4人前分 3306.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.3個分 5060.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.3個分 6260.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.3個分 6260.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.3人前分 3036.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.3人前分 2556.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.3枚分 3516.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
42.6個分 2556.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
58.6個分 4688.0g
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