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9360キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9360キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9360キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9360キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
234.0枚分 4680.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
72.0個分 3600.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
40.7個分 4070.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.4袋分 1704.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.4枚分 1670.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
187.2個分 1872.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
187.2枚分 1872.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
936.0本分 1872.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
624.0個分 2496.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.1人前分 5730.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.3人前分 3287.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.3個分 5060.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.2個分 6240.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.2個分 6240.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.3人前分 3036.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.3人前分 2556.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.3枚分 3516.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
42.5個分 2550.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
58.5個分 4680.0g
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