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9214キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9214キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9214キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
230.4枚分 | 4608.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
70.9個分 | 3545.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
40.1個分 | 4010.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
27.9袋分 | 1674.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
32.9枚分 | 1645.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
184.3個分 | 1843.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
184.3枚分 | 1843.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
921.4本分 | 1842.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
614.3個分 | 2457.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
18.8人前分 | 5640.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.1人前分 | 3249.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
24.9個分 | 4980.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.7個分 | 6140.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.7個分 | 6140.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
24.9人前分 | 2988.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
20.9人前分 | 2508.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
28.8枚分 | 3456.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
41.9個分 | 2514.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
57.6個分 | 4608.0g | |
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