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9072キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9072キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9072キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9072キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
226.8枚分 4536.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
69.8個分 3490.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.4個分 3940.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.5袋分 1650.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.4枚分 1620.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
181.4個分 1814.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
181.4枚分 1814.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
907.2本分 1814.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
604.8個分 2419.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.5人前分 5550.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.8人前分 3192.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.5個分 4900.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.5人前分 2940.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.6人前分 2472.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.4枚分 3408.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.2個分 2472.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
56.7個分 4536.0g
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