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9050キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9050キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9050キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9050キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
226.3枚分 4526.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
69.6個分 3480.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.3個分 3930.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.4袋分 1644.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.3枚分 1615.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
181.0個分 1810.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
181.0枚分 1810.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
905.0本分 1810.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
603.3個分 2413.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.5人前分 5550.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.8人前分 3192.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.5個分 4900.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.5人前分 2940.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.6人前分 2472.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.3枚分 3396.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.1個分 2466.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
56.6個分 4528.0g
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