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9039キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9039キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9039キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9039キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
226.0枚分 4520.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
69.5個分 3475.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.3個分 3930.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.4袋分 1644.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.3枚分 1615.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
180.8個分 1808.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
180.8枚分 1808.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
903.9本分 1807.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
602.6個分 2410.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.4人前分 5520.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.7人前分 3173.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.4個分 4880.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.1個分 6020.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.1個分 6020.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.4人前分 2928.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.5人前分 2460.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.2枚分 3384.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.1個分 2466.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
56.5個分 4520.0g
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