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788キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

788キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

788キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位788キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
19.7枚分 394.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
6.1個分 305.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.4個分 340.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.4袋分 144.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.8枚分 140.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
15.8個分 158.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
15.8枚分 158.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
78.8本分 157.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
52.5個分 210.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.6人前分 480.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.5人前分 285.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
2.1個分 420.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.6個分 520.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.6個分 520.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
2.1人前分 252.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.8人前分 216.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.5枚分 300.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.6個分 216.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.9個分 392.0g
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その他のカロリーについて

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