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774キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

774キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

774キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位774キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
19.4枚分 388.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
6.0個分 300.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.4個分 340.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.3袋分 138.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.8枚分 140.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
15.5個分 155.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
15.5枚分 155.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
77.4本分 154.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
51.6個分 206.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.6人前分 480.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.4人前分 266.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
2.1個分 420.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.6個分 520.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.6個分 520.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
2.1人前分 252.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.8人前分 216.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.4枚分 288.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.5個分 210.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.8個分 384.0g
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その他のカロリーについて

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