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763キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

763キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

763キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位763キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
19.1枚分 382.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
5.9個分 295.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.3個分 330.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.3袋分 138.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.7枚分 135.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
15.3個分 153.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
15.3枚分 153.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
76.3本分 152.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
50.9個分 203.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.6人前分 480.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.4人前分 266.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
2.1個分 420.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.5個分 500.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.5個分 500.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
2.1人前分 252.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.7人前分 204.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.4枚分 288.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.5個分 210.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.8個分 384.0g
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その他のカロリーについて

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