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736キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

736キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

736キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位736キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
18.4枚分 368.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
5.7個分 285.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.2個分 320.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.2袋分 132.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.6枚分 130.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
14.7個分 147.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
14.7枚分 147.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
73.6本分 147.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
49.1個分 196.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.5人前分 450.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.4人前分 266.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
2.0個分 400.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.5個分 500.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.5個分 500.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
2.0人前分 240.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.7人前分 204.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.3枚分 276.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.3個分 198.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.6個分 368.0g
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その他のカロリーについて

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