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7072キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7072キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7072キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7072キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
176.8枚分 3536.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
54.4個分 2720.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.7個分 3070.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.4袋分 1284.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
25.3枚分 1265.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
141.4個分 1414.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
141.4枚分 1414.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
707.2本分 1414.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
471.5個分 1886.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.4人前分 4320.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.1人前分 2489.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
19.1個分 3820.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.6個分 4720.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.6個分 4720.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
19.1人前分 2292.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
16.1人前分 1932.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
22.1枚分 2652.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
32.1個分 1926.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
44.2個分 3536.0g
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