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675キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

675キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

675キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位675キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
16.9枚分 338.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
5.2個分 260.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
2.9個分 290.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.0袋分 120.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.4枚分 120.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
13.5個分 135.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
13.5枚分 135.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
67.5本分 135.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
45.0個分 180.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.4人前分 420.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.3人前分 247.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
1.8個分 360.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.3個分 460.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.3個分 460.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
1.8人前分 216.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.5人前分 180.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.1枚分 252.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.1個分 186.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.2個分 336.0g
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その他のカロリーについて

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