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6690キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6690キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6690キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6690キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
167.3枚分 3346.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
51.5個分 2575.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
29.1個分 2910.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
20.3袋分 1218.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
23.9枚分 1195.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
133.8個分 1338.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
133.8枚分 1338.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
669.0本分 1338.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
446.0個分 1784.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
13.7人前分 4110.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.4人前分 2356.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
18.1個分 3620.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
22.3個分 4460.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
22.3個分 4460.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
18.1人前分 2172.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
15.2人前分 1824.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
20.9枚分 2508.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
30.4個分 1824.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
41.8個分 3344.0g
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