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6546キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6546キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6546キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6546キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
163.7枚分 3274.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
50.4個分 2520.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
28.5個分 2850.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.8袋分 1188.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
23.4枚分 1170.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
130.9個分 1309.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
130.9枚分 1309.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
654.6本分 1309.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
436.4個分 1745.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
13.4人前分 4020.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.1人前分 2299.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.7個分 3540.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.8個分 4360.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.8個分 4360.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.7人前分 2124.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.9人前分 1788.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
20.5枚分 2460.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
29.8個分 1788.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
40.9個分 3272.0g
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