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6480キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6480キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6480キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
162.0枚分 | 3240.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
49.8個分 | 2490.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
28.2個分 | 2820.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
19.6袋分 | 1176.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
23.1枚分 | 1155.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
129.6個分 | 1296.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
129.6枚分 | 1296.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
648.0本分 | 1296.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
432.0個分 | 1728.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
13.2人前分 | 3960.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
12.0人前分 | 2280.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
17.5個分 | 3500.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.6個分 | 4320.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.6個分 | 4320.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
17.5人前分 | 2100.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
14.7人前分 | 1764.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
20.3枚分 | 2436.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
29.5個分 | 1770.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
40.5個分 | 3240.0g | |
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