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6231キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6231キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6231キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6231キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
155.8枚分 3116.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
47.9個分 2395.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.1個分 2710.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.9袋分 1134.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.3枚分 1115.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
124.6個分 1246.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
124.6枚分 1246.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
623.1本分 1246.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
415.4個分 1661.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.7人前分 3810.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.5人前分 2185.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.8個分 3360.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.8人前分 2016.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.2人前分 1704.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.5枚分 2340.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.3個分 1698.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
38.9個分 3112.0g
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