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6223キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6223キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6223キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6223キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
155.6枚分 3112.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
47.9個分 2395.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.1個分 2710.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.9袋分 1134.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.2枚分 1110.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
124.5個分 1245.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
124.5枚分 1245.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
622.3本分 1244.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
414.9個分 1659.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.7人前分 3810.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.5人前分 2185.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.8個分 3360.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.7個分 4140.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.7個分 4140.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.8人前分 2016.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.1人前分 1692.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.4枚分 2328.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.3個分 1698.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
38.9個分 3112.0g
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