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6104キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6104キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6104キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6104キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
152.6枚分 3052.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
47.0個分 2350.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
26.5個分 2650.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.5袋分 1110.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
21.8枚分 1090.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
122.1個分 1221.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
122.1枚分 1221.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
610.4本分 1220.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
406.9個分 1627.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.5人前分 3750.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.3人前分 2147.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.5個分 3300.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.3個分 4060.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.3個分 4060.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.5人前分 1980.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.9人前分 1668.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.1枚分 2292.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
27.7個分 1662.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
38.2個分 3056.0g
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