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6003キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6003キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6003キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6003キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
150.1枚分 3002.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
46.2個分 2310.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
26.1個分 2610.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.2袋分 1092.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
21.4枚分 1070.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
120.1個分 1201.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
120.1枚分 1201.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
600.3本分 1200.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
400.2個分 1600.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.3人前分 3690.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.1人前分 2109.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.2個分 3240.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.0個分 4000.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.0個分 4000.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.2人前分 1944.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.6人前分 1632.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.8枚分 2256.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
27.3個分 1638.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
37.5個分 3000.0g
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