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5973キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5973キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5973キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5973キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
149.3枚分 2986.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
45.9個分 2295.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
26.0個分 2600.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.1袋分 1086.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
21.3枚分 1065.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
119.5個分 1195.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
119.5枚分 1195.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
597.3本分 1194.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
398.2個分 1592.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.2人前分 3660.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.1人前分 2109.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.1個分 3220.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.9個分 3980.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.9個分 3980.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.1人前分 1932.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.6人前分 1632.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.7枚分 2244.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
27.2個分 1632.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
37.3個分 2984.0g
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