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5953キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5953キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5953キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5953キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
148.8枚分 2976.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
45.8個分 2290.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.9個分 2590.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.0袋分 1080.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
21.3枚分 1065.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
119.1個分 1191.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
119.1枚分 1191.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
595.3本分 1190.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
396.9個分 1587.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.1人前分 3630.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.0人前分 2090.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.1個分 3220.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.8個分 3960.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.8個分 3960.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.1人前分 1932.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.5人前分 1620.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.6枚分 2232.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
27.1個分 1626.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
37.2個分 2976.0g
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