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5753キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5753キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5753キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5753キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
143.8枚分 2876.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
44.3個分 2215.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.0個分 2500.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.4袋分 1044.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.5枚分 1025.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
115.1個分 1151.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
115.1枚分 1151.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
575.3本分 1150.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
383.5個分 1534.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.7人前分 3510.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.7人前分 2033.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.5個分 3100.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.2個分 3840.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.2個分 3840.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.5人前分 1860.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.1人前分 1572.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.0枚分 2160.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
26.2個分 1572.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
36.0個分 2880.0g
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