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5660キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5660キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5660キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5660キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
141.5枚分 2830.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
43.5個分 2175.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
24.6個分 2460.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.2袋分 1032.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.2枚分 1010.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
113.2個分 1132.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
113.2枚分 1132.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
566.0本分 1132.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
377.3個分 1509.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.6人前分 3480.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.5人前分 1995.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.3個分 3060.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
18.9個分 3780.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
18.9個分 3780.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.3人前分 1836.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
12.9人前分 1548.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
17.7枚分 2124.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
25.7個分 1542.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
35.4個分 2832.0g
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