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5579キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5579キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5579キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5579キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
139.5枚分 2790.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
42.9個分 2145.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
24.3個分 2430.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
16.9袋分 1014.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
19.9枚分 995.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
111.6個分 1116.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
111.6枚分 1116.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
557.9本分 1115.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
371.9個分 1487.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.4人前分 3420.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.3人前分 1957.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.1個分 3020.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
18.6個分 3720.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
18.6個分 3720.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.1人前分 1812.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
12.7人前分 1524.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
17.4枚分 2088.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
25.4個分 1524.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
34.9個分 2792.0g
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