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5086キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5086キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5086キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5086キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
127.2枚分 2544.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
39.1個分 1955.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
22.1個分 2210.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
15.4袋分 924.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
18.2枚分 910.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
101.7個分 1017.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
101.7枚分 1017.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
508.6本分 1017.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
339.1個分 1356.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
10.4人前分 3120.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
9.4人前分 1786.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
13.7個分 2740.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
17.0個分 3400.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
17.0個分 3400.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
13.7人前分 1644.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
11.6人前分 1392.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
15.9枚分 1908.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
23.1個分 1386.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
31.8個分 2544.0g
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その他のカロリーについて

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