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5002キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5002キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5002キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5002キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
125.1枚分 2502.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
38.5個分 1925.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
21.7個分 2170.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
15.2袋分 912.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
17.9枚分 895.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
100.0個分 1000.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
100.0枚分 1000.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
500.2本分 1000.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
333.5個分 1334.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
10.2人前分 3060.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
9.3人前分 1767.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
13.5個分 2700.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
16.7個分 3340.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
16.7個分 3340.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
13.5人前分 1620.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
11.4人前分 1368.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
15.6枚分 1872.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
22.7個分 1362.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
31.3個分 2504.0g
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