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4996キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

4996キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

4996キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位4996キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
124.9枚分 2498.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
38.4個分 1920.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
21.7個分 2170.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
15.1袋分 906.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
17.8枚分 890.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
99.9個分 999.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
99.9枚分 999.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
499.6本分 999.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
333.1個分 1332.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
10.2人前分 3060.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
9.3人前分 1767.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
13.5個分 2700.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
16.7個分 3340.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
16.7個分 3340.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
13.5人前分 1620.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
11.4人前分 1368.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
15.6枚分 1872.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
22.7個分 1362.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
31.2個分 2496.0g
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