funcity

4905キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

4905キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

4905キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位4905キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
122.6枚分 2452.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
37.7個分 1885.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
21.3個分 2130.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
14.9袋分 894.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
17.5枚分 875.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
98.1個分 981.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
98.1枚分 981.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
490.5本分 981.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
327.0個分 1308.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
10.0人前分 3000.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
9.1人前分 1729.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
13.3個分 2660.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
16.4個分 3280.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
16.4個分 3280.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
13.3人前分 1596.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
11.1人前分 1332.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
15.3枚分 1836.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
22.3個分 1338.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
30.7個分 2456.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら