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4850キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

4850キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

4850キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位4850キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
121.3枚分 2426.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
37.3個分 1865.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
21.1個分 2110.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
14.7袋分 882.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
17.3枚分 865.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
97.0個分 970.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
97.0枚分 970.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
485.0本分 970.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
323.3個分 1293.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
9.9人前分 2970.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
9.0人前分 1710.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
13.1個分 2620.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
16.2個分 3240.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
16.2個分 3240.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
13.1人前分 1572.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
11.0人前分 1320.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
15.2枚分 1824.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
22.0個分 1320.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
30.3個分 2424.0g
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