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4242キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

4242キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

4242キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位4242キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
106.1枚分 2122.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
32.6個分 1630.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
18.4個分 1840.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
12.9袋分 774.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
15.2枚分 760.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
84.8個分 848.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
84.8枚分 848.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
424.2本分 848.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
282.8個分 1131.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
8.7人前分 2610.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
7.9人前分 1501.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
11.5個分 2300.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
14.1個分 2820.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
14.1個分 2820.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
11.5人前分 1380.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
9.6人前分 1152.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
13.3枚分 1596.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
19.3個分 1158.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
26.5個分 2120.0g
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