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4151キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
4151キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 4151キロカロリーの目安 | |||
---|---|---|---|---|---|
和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
103.8枚分 | 2076.0g |
まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
31.9個分 | 1595.0g | |
大福 | 230kcal | 100g (1個) |
18.0個分 | 1800.0g | |
一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
12.6袋分 | 756.0g |
板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
14.8枚分 | 740.0g | |
チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
83.0個分 | 830.0g | |
クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
83.0枚分 | 830.0g | |
ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
415.1本分 | 830.2g | |
あめ | 15kcal | 4g (1個) |
276.7個分 | 1106.8g | |
パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
8.5人前分 | 2550.0g |
チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
7.7人前分 | 1463.0g | |
アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
11.2個分 | 2240.0ml |
チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
13.8個分 | 2760.0ml | |
抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
13.8個分 | 2760.0ml | |
ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
11.2人前分 | 1344.0g |
チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
9.4人前分 | 1128.0g | |
ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
13.0枚分 | 1560.0g | |
ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
18.9個分 | 1134.0g | |
シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
25.9個分 | 2072.0g |
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