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3852キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
3852キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 3852キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
96.3枚分 | 1926.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
29.6個分 | 1480.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
16.7個分 | 1670.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
11.7袋分 | 702.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
13.8枚分 | 690.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
77.0個分 | 770.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
77.0枚分 | 770.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
385.2本分 | 770.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
256.8個分 | 1027.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
7.9人前分 | 2370.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
7.1人前分 | 1349.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
10.4個分 | 2080.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
12.8個分 | 2560.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
12.8個分 | 2560.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
10.4人前分 | 1248.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
8.8人前分 | 1056.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
12.0枚分 | 1440.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
17.5個分 | 1050.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
24.1個分 | 1928.0g | |
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