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3758キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

3758キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

3758キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位3758キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
94.0枚分 1880.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
28.9個分 1445.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
16.3個分 1630.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
11.4袋分 684.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
13.4枚分 670.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
75.2個分 752.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
75.2枚分 752.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
375.8本分 751.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
250.5個分 1002.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
7.7人前分 2310.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
7.0人前分 1330.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
10.2個分 2040.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
12.5個分 2500.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
12.5個分 2500.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
10.2人前分 1224.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
8.5人前分 1020.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
11.7枚分 1404.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
17.1個分 1026.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
23.5個分 1880.0g
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