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3722キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

3722キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

3722キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位3722キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
93.1枚分 1862.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
28.6個分 1430.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
16.2個分 1620.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
11.3袋分 678.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
13.3枚分 665.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
74.4個分 744.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
74.4枚分 744.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
372.2本分 744.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
248.1個分 992.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
7.6人前分 2280.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
6.9人前分 1311.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
10.1個分 2020.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
12.4個分 2480.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
12.4個分 2480.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
10.1人前分 1212.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
8.5人前分 1020.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
11.6枚分 1392.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
16.9個分 1014.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
23.3個分 1864.0g
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