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3275キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

3275キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

3275キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位3275キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
81.9枚分 1638.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
25.2個分 1260.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
14.2個分 1420.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
9.9袋分 594.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
11.7枚分 585.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
65.5個分 655.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
65.5枚分 655.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
327.5本分 655.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
218.3個分 873.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
6.7人前分 2010.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
6.1人前分 1159.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
8.9個分 1780.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
10.9個分 2180.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
10.9個分 2180.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
8.9人前分 1068.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
7.4人前分 888.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
10.2枚分 1224.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
14.9個分 894.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
20.5個分 1640.0g
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