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2836キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2836キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2836キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2836キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
70.9枚分 1418.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
21.8個分 1090.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
12.3個分 1230.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
8.6袋分 516.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
10.1枚分 505.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
56.7個分 567.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
56.7枚分 567.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
283.6本分 567.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
189.1個分 756.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.8人前分 1740.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
5.3人前分 1007.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
7.7個分 1540.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
9.5個分 1900.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
9.5個分 1900.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
7.7人前分 924.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
6.4人前分 768.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.9枚分 1068.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
12.9個分 774.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
17.7個分 1416.0g
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その他のカロリーについて

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