funcity

2821キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2821キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2821キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2821キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
70.5枚分 1410.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
21.7個分 1085.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
12.3個分 1230.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
8.5袋分 510.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
10.1枚分 505.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
56.4個分 564.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
56.4枚分 564.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
282.1本分 564.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
188.1個分 752.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.8人前分 1740.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
5.2人前分 988.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
9.4個分 1880.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
9.4個分 1880.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
7.6人前分 912.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
6.4人前分 768.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.8枚分 1056.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
12.8個分 768.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
17.6個分 1408.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら