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2537キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2537キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 2537キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
63.4枚分 | 1268.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
19.5個分 | 975.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
11.0個分 | 1100.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
7.7袋分 | 462.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
9.1枚分 | 455.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
50.7個分 | 507.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
50.7枚分 | 507.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
253.7本分 | 507.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
169.1個分 | 676.4g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
5.2人前分 | 1560.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
4.7人前分 | 893.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
6.9個分 | 1380.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
8.5個分 | 1700.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
8.5個分 | 1700.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
6.9人前分 | 828.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
5.8人前分 | 696.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
7.9枚分 | 948.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
11.5個分 | 690.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
15.9個分 | 1272.0g | |
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