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2445キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2445キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2445キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2445キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
61.1枚分 1222.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
18.8個分 940.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
10.6個分 1060.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
7.4袋分 444.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.7枚分 435.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
48.9個分 489.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
48.9枚分 489.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
244.5本分 489.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
163.0個分 652.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.0人前分 1500.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.5人前分 855.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.6個分 1320.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
8.2個分 1640.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
8.2個分 1640.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.6人前分 792.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.6人前分 672.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.6枚分 912.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
11.1個分 666.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
15.3個分 1224.0g
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その他のカロリーについて

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