funcity

2328キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2328キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2328キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2328キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
58.2枚分 1164.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
17.9個分 895.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
10.1個分 1010.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
7.1袋分 426.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.3枚分 415.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
46.6個分 466.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
46.6枚分 466.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
232.8本分 465.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
155.2個分 620.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.8人前分 1440.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.3人前分 817.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.3個分 1260.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.8個分 1560.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.8個分 1560.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.3人前分 756.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.3人前分 636.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.3枚分 876.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
10.6個分 636.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
14.6個分 1168.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら