funcity

2274キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2274キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2274キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2274キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
56.9枚分 1138.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
17.5個分 875.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.9個分 990.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.9袋分 414.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.1枚分 405.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
45.5個分 455.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
45.5枚分 455.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
227.4本分 454.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
151.6個分 606.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.6人前分 1380.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.2人前分 798.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.1個分 1220.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.1人前分 732.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.2人前分 624.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.1枚分 852.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
10.3個分 618.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
14.2個分 1136.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら