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2265キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2265キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2265キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2265キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
56.6枚分 1132.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
17.4個分 870.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.8個分 980.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.9袋分 414.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.1枚分 405.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
45.3個分 453.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
45.3枚分 453.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
226.5本分 453.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
151.0個分 604.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.6人前分 1380.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.2人前分 798.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.1個分 1220.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.1人前分 732.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.1人前分 612.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.1枚分 852.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
10.3個分 618.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
14.2個分 1136.0g
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その他のカロリーについて

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