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2115キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2115キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2115キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2115キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
52.9枚分 1058.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
16.3個分 815.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.2個分 920.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.4袋分 384.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.6枚分 380.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
42.3個分 423.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
42.3枚分 423.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
211.5本分 423.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
141.0個分 564.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.3人前分 1290.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.9人前分 741.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.7個分 1140.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.1個分 1420.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.1個分 1420.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.7人前分 684.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.8人前分 576.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.6枚分 792.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
9.6個分 576.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
13.2個分 1056.0g
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その他のカロリーについて

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