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1959キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1959キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1959キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1959キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
49.0枚分 980.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
15.1個分 755.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.5個分 850.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.9袋分 354.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.0枚分 350.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
39.2個分 392.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
39.2枚分 392.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
195.9本分 391.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
130.6個分 522.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.0人前分 1200.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.6人前分 684.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.3個分 1060.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.5個分 1300.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.5個分 1300.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.3人前分 636.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.5人前分 540.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.1枚分 732.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.9個分 534.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
12.2個分 976.0g
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その他のカロリーについて

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