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1916キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1916キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1916キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1916キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
47.9枚分 958.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
14.7個分 735.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.3個分 830.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.8袋分 348.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
6.8枚分 340.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
38.3個分 383.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
38.3枚分 383.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
191.6本分 383.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
127.7個分 510.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.9人前分 1170.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.5人前分 665.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.2個分 1040.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.4個分 1280.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.4個分 1280.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.2人前分 624.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.4人前分 528.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.0枚分 720.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.7個分 522.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
12.0個分 960.0g
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その他のカロリーについて

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