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1809キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1809キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1809キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1809キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
45.2枚分 904.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
13.9個分 695.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
7.9個分 790.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.5袋分 330.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
6.5枚分 325.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
36.2個分 362.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
36.2枚分 362.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
180.9本分 361.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
120.6個分 482.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.7人前分 1110.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.4人前分 646.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
4.9個分 980.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.0個分 1200.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.0個分 1200.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
4.9人前分 588.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.1人前分 492.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
5.7枚分 684.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.2個分 492.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
11.3個分 904.0g
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その他のカロリーについて

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