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1573キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1573キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1573キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1573キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
39.3枚分 786.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
12.1個分 605.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
6.8個分 680.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
4.8袋分 288.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
5.6枚分 280.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
31.5個分 315.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
31.5枚分 315.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
157.3本分 314.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
104.9個分 419.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.2人前分 960.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
2.9人前分 551.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
4.3個分 860.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
5.2個分 1040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
5.2個分 1040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
4.3人前分 516.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
3.6人前分 432.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
4.9枚分 588.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
7.2個分 432.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
9.8個分 784.0g
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