身長185cmの平均体重は？

	185cm女性アスリート平均体重※	平均BMI※
バレーボール選手	58.2～78.7kg	18～23
バドミントン選手	68.5～75.3kg	20～22
陸上短距離	65.0～71.9kg	19～21
陸上長距離	58.2～61.6kg	17～18
柔道	75.3～102.7kg	22～30
ボディビルダー	68.5～82.1kg	20～24

※スポーツ選手の平均体重とBMIについては、その競技における代表的な選手の平均BMIと、そこから計算される身長185cmの平均体重となっています。

185cm女性の標準体重・普通体重

平均体重と混同されやすい「標準体重・普通体重」という基準もあります。標準体重・普通体重というのはWHOや日本肥満学会で目安とされている値です。

	185cmの標準体重	BMI
標準体重	75.3kg	22
普通体重	63.3以上85.6未満	18.5以上25未満

標準体重は、最も疾病リスクの少ない体重として、広く世界で一般的に用いられる指標です。見た目としての理想的な基準ではないことをご留意ください。男女を含めた基準となっていますので、女性からすると少し太めの印象となるかもしれません。

185cm女性の理想体重(美容体重・シンデレラ体重・モデル体重)

続いて、身長185cmの女性における理想体重を見ていきます。女性の理想体重については、美容体重(BMI20)とシンデレラ体重(BMI18)を基準にしています。

理想体重の項目	185cmの理想体重	BMI	体脂肪率
美容体重	68.5kg	20	20～29.9%
シンデレラ体重・モデル体重	61.6kg	18	20～29.9%

美容体重・シンデレラ体重・モデル体重に関しては、女性誌や美容業界で語られる美しく見える体型の一つの指標です。また体重的に理想体重の範囲内であっても、体脂肪率が高すぎる場合は、「隠れ肥満」に該当しますので、体重以上に太って見えてしまうことがあります。体脂肪率については、20～29.9%の範囲を目指しましょう。

女性の場合は体脂肪率が低すぎても、生理不順などを引き起こしてしまうため、ある程度の体脂肪率を維持することも重要です。

185cmのシンデレラ体重やウエストなどの体型の理想

185cm女性の肥満体重

最後に肥満体重についてです。肥満体重についても、WHOや日本肥満学会で用いられている値を基準とします。

肥満基準値	185cmの肥満体重	BMI
肥満1度	85.6kg以上102.7kg未満	25以上30未満
肥満2度	102.7kg以上119.8kg未満	30以上35未満
肥満3度	119.8kg以上136.9kg未満	35以上40未満
肥満4度	136.9kg以上	40以上

肥満体重に関しては、あくまでも「体重的な観点」である点に注意してください。体重が重くても体脂肪率が低い場合は、実質的に肥満ではありません。すでに紹介した女性アスリートの平均体重を見てもわかる通り、 BMIが25を超えていても筋肉質な身体の場合は、健康的で美しい見た目の場合もあります。

185cm女性の低体重・痩せすぎの体重

185cmの女性の低体重・痩せすぎの基準値は以下となっています。

	185cm女性の低体重・痩せすぎ	BMI
低体重の体重	63.3kg未満	18.5未満
痩せすぎの体重	54.8未満	16未満

こちらの値もWHOの値を基準としています。モデルや女優、俳優の中にはBMI18.5程度の人も多く見受けられますが、 16未満となっている人はほとんどいません。BMI16は見た目の美しさも損なわれるレベルで、様々な疾病のリスク、死亡リスクも上がります。痩せすぎには注意しましょう。

185cm女性の体重ごとの見た目や体型

185cm女性の各体重ごとの見た目や体型について確認したい人はこちら↓

185cm女性の体重ごと平均体脂肪率・BMI

身長185cm女性における各体重のBMIと体脂肪率、またBMI値が日本肥満学会とWHOの基準でどのカテゴリに当てはまるかを示しています。

体脂肪率の平均値については、高知大学の研究で示された体脂肪率推定式を基に算出しています。体脂肪率推定式は、一般人の被験者の計測値から構築された式で、平均的な筋肉量の方、18歳以上の成人に適用できる式です。あくまでも推定値なので、実際の測定値とは大きく異なる場合もあります。
そのためBMIや身長が大きく平均からずれている方は、体脂肪率推定式による体脂肪率の算出結果が大幅にずれる可能性があるため、「推定不可」としています。

身長185cm女性の体脂肪率とBMI
体重	BMI	平均的な体脂肪率	判定
54kg	15.8	推定不可	低体重
55kg	16.1	推定不可	低体重
56kg	16.4	推定不可	低体重
57kg	16.7	推定不可	低体重
58kg	16.9	推定不可	低体重
59kg	17.2	推定不可	低体重
60kg	17.5	推定不可	低体重
61kg	17.8	推定不可	低体重
62kg	18.1	推定不可	低体重
63kg	18.4	推定不可	低体重
64kg	18.7	26.0～36.1%	普通体重
65kg	19.0	26.3～36.3%	普通体重
66kg	19.3	26.6～36.6%	普通体重
67kg	19.6	26.9～36.8%	普通体重
68kg	19.9	27.2～37.1%	普通体重
69kg	20.2	27.4～37.3%	普通体重
70kg	20.5	27.7～37.5%	普通体重
71kg	20.7	28.0～37.7%	普通体重
72kg	21.0	28.2～38.0%	普通体重
73kg	21.3	28.5～38.2%	普通体重
74kg	21.6	28.7～38.4%	普通体重
75kg	21.9	28.9～38.6%	普通体重
76kg	22.2	29.2～38.8%	普通体重
77kg	22.5	29.4～38.9%	普通体重
78kg	22.8	29.6～39.1%	普通体重
79kg	23.1	29.8～39.3%	普通体重
80kg	23.4	30.0～39.5%	普通体重
81kg	23.7	30.2～39.6%	普通体重
82kg	24.0	30.4～39.8%	普通体重
83kg	24.3	30.6～40.0%	普通体重
84kg	24.5	30.8～40.1%	普通体重
85kg	24.8	30.9～40.3%	普通体重
86kg	25.1	31.1～40.4%	肥満1
87kg	25.4	31.3～40.6%	肥満1
88kg	25.7	31.5～40.7%	肥満1
89kg	26.0	31.6～40.8%	肥満1
90kg	26.3	31.8～41.0%	肥満1
91kg	26.6	31.9～41.1%	肥満1
92kg	26.9	32.1～41.2%	肥満1
93kg	27.2	32.3～41.4%	肥満1
94kg	27.5	32.4～41.5%	肥満1
95kg	27.8	32.5～41.6%	肥満1
96kg	28.0	32.7～41.7%	肥満1
97kg	28.3	32.8～41.9%	肥満1
98kg	28.6	33.0～42.0%	肥満1
99kg	28.9	33.1～42.1%	肥満1
100kg	29.2	33.2～42.2%	肥満1
101kg	29.5	33.3～42.3%	肥満1
102kg	29.8	33.5～42.4%	肥満1
103kg	30.1	33.6～42.5%	肥満2
104kg	30.4	33.7～42.6%	肥満2
105kg	30.7	33.8～42.7%	肥満2
106kg	31.0	33.9～42.8%	肥満2
107kg	31.3	34.1～42.9%	肥満2
108kg	31.6	34.2～43.0%	肥満2
109kg	31.8	34.3～43.1%	肥満2
110kg	32.1	34.4～43.2%	肥満2
111kg	32.4	34.5～43.3%	肥満2
112kg	32.7	34.6～43.4%	肥満2
113kg	33.0	34.7～43.5%	肥満2
114kg	33.3	34.8～43.5%	肥満2
115kg	33.6	34.9～43.6%	肥満2
116kg	33.9	35.0～43.7%	肥満2
117kg	34.2	35.1～43.8%	肥満2
118kg	34.5	35.2～43.9%	肥満2
119kg	34.8	35.3～43.9%	肥満2
120kg	35.1	35.4～44.0%	肥満3
121kg	35.4	35.5～44.1%	肥満3
122kg	35.6	35.5～44.2%	肥満3
123kg	35.9	35.6～44.2%	肥満3
124kg	36.2	35.7～44.3%	肥満3
125kg	36.5	35.8～44.4%	肥満3
126kg	36.8	35.9～44.4%	肥満3
127kg	37.1	36.0～44.5%	肥満3
128kg	37.4	36.0～44.6%	肥満3
129kg	37.7	36.1～44.6%	肥満3
130kg	38.0	36.2～44.7%	肥満3
131kg	38.3	36.3～44.8%	肥満3
132kg	38.6	36.3～44.8%	肥満3
133kg	38.9	36.4～44.9%	肥満3
134kg	39.2	36.5～45.0%	肥満3
135kg	39.4	36.6～45.0%	肥満3
136kg	39.7	36.6～45.1%	肥満3
137kg	40.0	推定不可	肥満4
138kg	40.3	推定不可	肥満4
139kg	40.6	推定不可	肥満4
140kg	40.9	推定不可	肥満4
141kg	41.2	推定不可	肥満4
142kg	41.5	推定不可	肥満4
143kg	41.8	推定不可	肥満4
144kg	42.1	推定不可	肥満4
145kg	42.4	推定不可	肥満4
146kg	42.7	推定不可	肥満4
147kg	43.0	推定不可	肥満4
148kg	43.2	推定不可	肥満4
149kg	43.5	推定不可	肥満4
150kg	43.8	推定不可	肥満4
151kg	44.1	推定不可	肥満4
152kg	44.4	推定不可	肥満4
153kg	44.7	推定不可	肥満4
154kg	45.0	推定不可	肥満4